DM Prospekt – Angebote ab 01.03.2022 bis 31.03.2022 – Seite 15

HAUT FRAUEN SIND EBEN LOCKERER DRAUF DAS BESTE ALS MÄNNER KOMMT IMMER ZUM SCHLUSS VOM KLEINEN, FEINEN UNTERSCHIED, dass Männer keine Orangenhaut bekommen: Liegt daran, dass das ALLES VIEL ZU Bindegewebe von Frauen anders ANSTRENGEND? Dann ERSTEINS, aufgebaut ist. Es besteht aus parallel halten Sie es wie Ihr Bindege- zueinander verlaufenden Fasern mit DANN ZWEI, webe und machen Sie sich locker. dehnbaren Zwischenräumen, das von DANN DREI, Cellulite ist schließlich nicht ungesund. Männern verläuft kreuz und quer DANN VIER … Dass unser Lattenzaun-Bindegewebe und lässt weniger Platz für Fett- es uns ermöglicht, unser Becken in der und Wasserein- DASS DIE Schwangerschaft so weit zu dehnen, lagerungen. ist vielmehr grandios. Auch ist unsere DELLEN MIT DEN Haut viel zarter als die von Män- JAHREN ZUNEHMEN, hat densel- nern. Vielleicht ist annehmen ja ben Grund, aus dem unsere Gesichts- doch der leichtere Weg. züge schlaffer werden. Das gute Kollagen nimmt mit dem Alter ab. Und da dieses Eiweiß uns ein straffes Bindegewebe beschert, gehört RUBBEL, das leider zum Lauf der Zeit. Na klar, auch RUBBEL, SCHRUBB, x die Hormone sind entscheidend. Östrogene SCHRUBB … Dry Brushing > begünstigen leider die Entstehung von heißt Trockenbürsten. Dabei reibt Typisch Cellulite. Genauso wie Insulin, das nach man mit einer Bürste aus Naturbors- | jeder zuckerhaltigen Mahlzeit ausge- ten über die trockene Haut. Das hat | | weiblich: schüttet wird, oder das Stresshormon einen Peelingeffekt, die Durchblutung der CELLULITE Cortisol. Der gute Gegenspieler heißt Haut wird angeregt und sie fühlt sich noch übrigens Testosteron, der weicher an. Dass Cellulite so einfach weg- auch dem Bauchfett den gebürstet werden kann, ist natürlich mehr Kampf ansagt. als fraglich. Aber Massage- und Strei- cheleinheiten wirken ja manchmal ganz woanders in uns Wunder, KRAFT- UND wo wir auch schon zu Punkt AUSDAUERTRAINING EINE sechs kommen. wirken in der Tat Wunder in DELLEN-DIÄT HAT UNS Kombi mit einer ausgewogenen GERADE NOCH GEFEHLT, Ernährung. Letztendlich ist es das finden Sie nicht? Aber wer seine Zusammenspiel von zu vielen Kilos und Dellen minimieren will, kann beim einem zu niedrigen Testosteronspiegel bei Essen nicht haltmachen. Was allgemein als ansteigendem Östrogen, das Cellulite in die SCHON MAL VON ausgewogen gilt, dürfte jedem geläufig sein. Karten spielt. Für weniger Dellen müssen wir DRY BRUSHING Und dass es beim Abnehmen darum geht, die also auch den Fettpölsterchen mit Sportsgeist GEHÖRT? Kalorienzufuhr zu reduzieren, ebenso. Den- begegnen. Krafttraining kann übrigens den noch fällt es den meisten von uns unglaublich Testosteronspiegel erhöhen. Vergessen Sie schwer, konsequent zu sein. Dazu finden Sie darüber nicht die Entspannungsinseln. in der kommenden Ausgabe übrigens auch Und schlafen Sie ausreichend. Das einen Beitra: Unser Vorschlag: Vielleicht fragen Sie sich stattdessen: Was kann Stresshormon Cortisol gilt nicht umsonst als Dickmacher- ich weglassen? Süßigkeiten, hormon. zuckerreiche Säfte, Alkohol, Zigaretten etwa. BUCH-TIPP SI SEINE Jochen Kaufmann: Cellulite DELLEN SCHÖN weg. So wirst du sie los! ESSEN independently published, SO KRIEGT 275 Seiten, 14,99 Euro DIE CELLULITE IHR FETT WEG alverde März 2022 15